Udvidet løbestilsanalyse
En udvidet løbestilsanalyse er en tilbundsgående analyse af din løbestil og teknik. Din løbestil analyseres og vurderes i detaljer ud fra videooptagelser af din måde at løbe på i forskellige vinkler og hastigheder.
|
Hvad får du?
- En komplet videobaseret analyse af din løbestil.
- Rådgivning til træningsøvelser og evt. udstrækning.
- Rådgivning med skovalg og indlæg.
Formål med løbestilsanalyser kan være
- At se nærmere på din løbestil og hvad den betyder for valg af løbesko, træningssammensætning og skadesrisiko.
- At lave en tilbundsgående undersøgelse af en skade som påvirker dit løb eller gør dig ud af stand til at løbe, for derefter at rådgive dig om, hvilken behandling, træning og øvelser som er relevant for dig.
- At gøre dig til en bedre løber. Din løbestil analyseres med henblik på at optimere din løbeøkonomi. Du lærer, hvordan du løber så energibesparende som muligt og hvilke styrke-, smidigheds- og tekniske øvelser, som er relevante for netop dig.
En udvidet løbestilsanalyse er en tilbundsgående analyse foretaget af professionelle løbespecialister. Din løbestil analyseres og vurderes i detaljer. Der laves optagelser med sko af fod, knæ, bækken, overkrop bagfra og fra siden i forskellige tempi. Du har mulighed for at se den måde du løber på ikke kun omkring ankelleddet, men i forhold til hele kroppen.
Årsagssammenhænge afdækkes og du får et indgående kendskab til netop din måde at løbe på.
En udvidet løbestilsanalyse er altså mere raffineret end den klassiske løbestilstest og du får mulighed for at udvikle dig som løber ved at få lavet en udvidet løbestilsanalyse. Denne analyse må altså ikke forveksles med en 'almindelig' løbestilstest.
OBS: Hos nogle sportsbutikker udbydes der løbestilsanalyser, men pga. begrebsforvirring er det en løbestilstest som reelt set tilbydes - derfor kan det ofte være svært for den enkelte løber at skelne mellem en løbestilstest og en løbestilsanalyse. Som grundregel hedder det sig, at en løbestilstest er en vurdering af fodstillingen under løb, mens der i en løbestilsanalyse tages udgangspunkt i hele kroppen. Forestil dig at en løbestilstest får dig til at se toppen af isbjerget, en løbestilsanalyse får dig til at se hele isbjerget.
|
|
Spørgeskema – inden konsultation
Inden du møder op hos os til selve analysen skal vi bruge nogle informationer på dig.
Du skal derfor udfylde
dette spørgeskema og sende det til os senest 3 dage før din konsultation.
På den måde kan vi forberede os bedst muligt til lige nøjagtigt dit besøg!
Den udvidede løbeanalyse koster 1200,-.
Ønsker du at få videooptagelserne fra din analyse med på USB, koster dette 75,- ekstra.