Slidgigt i hoften (Osteoartrose)

Anatomi i området
Jeg har slidgigt, hvad gør jeg? 
For at kunne forebygge progression i slidgigtsdiagnosen er det vigtigt, at have kendskab til faktorer som har indflydelse på denne progression. I dette afsnit præsenteres vores nuværende kendskab til faktorer som kan have indflydelse på slidgigtsprogression.

Evidens for faktorer som har indflydelse på progression af slidgigt i hoften
 
Alder Moderat
Køn Uenighed
Fejlstilling i knæ Stærk
Adductions moment i knæet Begrænset
Styrke i lårmuskler Begrænset
Sport og løb Ingen evidens
Kost Begrænset til moderat
Migration i hoften Moderat
Atrofisk knogle respons i hoften Stærk
Overvægt Uenighed
Rygning, angst og depression Ingen sammenhæng
Genetik Uklart
Hormoner Uklart
Insulin GF1 Uenighed
Hvaluron syre Moderat
Bone mineral density Uklart
Stærk = Overvejende del af studier viser en positiv association. Moderat = færre studier, men positiv association i den overvejende del af studierne. Begrænset = Positiv association er vist, men der er kun få studier. Uenighed = Der er studier som viser positiv og negativ association. Uklart = der er studier men der kan hverken vises en positiv eller negativ association. Ingen sammenhæng = overvejende del af studierne viser ingen sammenhæng.
 
Slidgigt i hoften, må jeg løbe?
Der er ingen evidens for at sports aktiviteter og løb øger risikoen for progression i slidgigtsdiagnosen. Der behøves flere studier på området før man kan udtale sig sikkert.
Dette betyder, at patienter med slidgigt i hoften selv må foretage en vurdering af om de vil løbetræne med deres tilstand. Dog bør en vurdering af ovenstående risikofaktorer foretages. Hvis man identificeres til at være i forøget risiko for progression i slidgigtsdiagnosen kan det muligvis påvirke egen vurderingen af egnetheden til fortsat løbetræning.
Eksperimentelle studier på dyr indikerer at løb forårsager en relativt lille forøget risiko for progression i slidgigten, da det måske stimulerer ekstra knoglevækst (osteofytter). Det tegner også til, at progressionen påvirkes hvis de beskyttende strukturer omkring leddet ødelægges, da leddet bliver sårbart overfor de stød som løbetræning giver.

 

Senzone Guide

Find de helt rigtige løbesko
Her finder du en guide til hvad du skal kigge efter når du er på udkig efter nye løbesko. Alle har forskellige behov og derfor er det vigtigt at du dine løbesko matcher lige nøjagtig dig. Læs mere >>

 

Senzone Løbeanalyse

Kom godt igang med løb!
Kom ind i butikken og få lavet en professionel løbestilsanalyse. Vi går din løbestil efter i sømmene og hjæper dig godt fra start. Læs mere >>

 

Udvidet løbeanalyse

Dybdegående løbestilsanalyse
For den mere erfarne løber, som oplever skader el. andet der forhindrer løb. Vi hjælper dig gennem analyse og fysiske test til at komme tilbage i løbeskoene.
Læs mere >>

Senzone Sålen

Ekstra støtte til dine fødder
Med et sensomotorisk indlæg i dine løbesko, golfsko eller arbejdssko er du godt gående. Undgår, forebyg eller afhjælp skader med en Senzone sål.
Læs mere >>

 

BikeFitting

Er din cykel indstillet korrekt?
Alt for mange har forkerte indtillinger på deres cykel. Med et BikeFit hos Senzone ser vi dine instillinger grundigt igennem og finder lige nøjagtigt dit BikeFit.
Læs mere >>

 

Senzone Sortiment

Gå ikke ned på udstyr!
Se Senzones udvalg af sportsbeklædning, løbesko, indlæg, sundhedsfodtøj, gear og meget mere.
Se mere >>

Ultimate Web