Artikler

Løberknæ (tractus iliotibialsyndrom)


Anatomi:
Musklerne på låret er omgivet af en bindevævshinde der strækker sig fra hoften ned til underbenet. På ydersiden er denne hinde specielt tyk og overgår nedadtil i et 3-5 cm tykt senelignende bånd, som fæster sig på ydersiden af underbenet.

Årsag:
Hyperpronation af bagfod, mellemfod eller forfod medfører kraftig indadrotation af underbenet der får senen til at glide frem og tilbage over ydersiden af knæet, hvorved irritation af sene og slimsæk opstår. Benlængdeforskel kan også være en udløsende faktor.

Løberknæ ses også ved hjulbenet løber der supinerer.

Kvinder har større risiko for at udvikle løberknæ pga . den øgede vinkel mellem bækken og lårben, den såkaldte Q-vinkel, som bevirker at knæet peger mere indad og at underbenet er mere indadroteret samtidig med at foden pronerer.

Symptomer:
Sviende smerte på ydersiden af knæet i et område på størrelse med en 5-krone, der tiltager ved bevægelse. Kan umuliggøre løb efter kort tid.

Behandling:
De rigtige løbesko og evt. et par Sports Indlæg fra SenZone.